ขั้นตอนที่ 1
กับภาระกิจที่ต้องเผชิญกับฝุ่นละอองทั้งวันของเส้นผม เราควรทำความสะอาดเส้นผมก่อนที่จะสระด้วยน้ำ นั่นคือขั้นแรกให้ใช้แปรงหวีผมซี่ห่างๆ หวี เพื่อขจัดสิ่งสกปรกหรือฝุ่นผงต่างๆ ที่ติดอยู่บนศีรษะให้ออกจากเส้นผมก่อน และที่สำคัญห้ามใช้หวีที่มีซี่ถี่เด็ดขาดนะคะ ไม่ว่าจะเป็นการหวีผมหลังสระหรือก่อนสระ เพราะหวี่ถี่ที่ใช้หวีผมนั้นจะไปขูดเสียดสี และกินเนื้อของเส้นผมทำให้ผมแตกปลายและขาดกลางได้ค่ะ ให้หวีผมเพื่อสางสิ่งสกปรกออก โดยให้ก้มหน้าลงแล้วเริ่มหวีผมเบาๆ ตั้งแต่รากผมยันปลายของเส้นผม เพื่อให้ฝุ่นผง และสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ออกจากเส้นผมได้ง่ายขึ้น และการแปรงเส้นผมก่อนสระจะช่วยให้เส้นผม. ไม่พันกันมากหลังสระ และทำให้หวีผมได้ง่ายขึ้นค่ะ
ขั้นตอนที่ 2
ราดน้ำลงบนศีรษะเบาๆ ให้เปียกทั่วศีรษะ น้ำที่ใช้อาจจะเป็นน้ำอุ่นๆ ก็ได้แต่ไม่ควรเป็นน้ำที่ร้อนมาจนเกินไปเพราะ น้ำที่ร้อนมากเกินไปจะทำให้เส้นผมแห้งและเปราะกรอบขาดง่าย เทแชมพูลงบนฝ่ามือให้พอเพียงกับการสระผม จากนั้นใช้มืออีกข้างประกบแชมพู ขยี้ให้มีแชมพูติดที่มือทั้ง 2 ข้าง ลงมือชโลมลงไปที่ศีรษะทั้งที่หนังศีรษะจนถึงที่ปลายเส้นผม ใช้มือนวดเบาๆ คลึงไปทั่วศีรษะ จะทำให้เส้นผมแข็งแรง ห้ามเกา ขยี้อย่างแรง เพราะเส้นผมอาจขาดหรือหนังศีรษะเป็นแผลได้ นวดเบาๆ ถี่ๆ ให้แชมพูเกิดฟองมากๆ เพราะโดยธรรมชาตินั้นเส้นผมของเราจะมีสารชนิดนึ่งที่ช่วยเสริมสร้างให้เส้นผมแข็งแรง และเงางามสารตัวนี้จะถูกทำลายได้ง่ายเมื่อผมเปียกน้ำ การทำให้ยาสระผมมีฟองมากๆ จึงเท่ากับเป็นการช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมถูกทำลายไป

ขั้นตอนที่ 3
ล้างฟองยาสระผมด้วยนำสะอาดจนหมด แล้วตามด้วยการนวดเบาๆ ด้วยครีมนวดผม แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดหลายๆ ครั้ง จนแน่ใจว่าเส้นผมไม่เหนะหนะเกาะกันเพราะยังมีครีมนวดหลงเหลืออยู่ เพื่อป้องกันการตกค้างของสารเคมีที่อยู่ในครีมนวดผม ซึ่งจะเป็นสาเหตุให้เส้นผมเกิดการหมักหมมของทั้งสิ่งสกปรกที่มีอยู่บนศีรษะ และสารตกค้างที่ล้างออกไม่หมด จนเป็นบ่อเกิดของโรคหนังศีรษะได้ เมื่อแน่ใจว่าชำระล้างครีมนวดผมจนสะอาดแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูที่เนื้อนิ่มๆ เช็ดให้แห้ง ที่สำคัญต้องไม่เข้านอนในขณะที่ผมยังไม่แห้ง เพราะเส้นผมจำนวนเป็นล้านๆ เส้นจะอุ้มน้ำเอาไว้และไม่สามารถระบายความชื้นบนหนังศีรษะได้ดีในเวลานอนจนกลายเป็นบ่อเกิดของโรคเชื้อราบนหนังศีรษะในที่สุด และต่อๆ ไปเส้นผมก็จะหลุดร่วงจนหมดศีรษะเลยหล่ะค่ะ
เห็นมั๊ยคะ บางครั้งการมองข้ามสิ่งเล็กๆ ที่เราเห็นว่าไม่สำคัญ อย่างเช่นการสระผมนั้น ก็อาจจะเป็นสาเหตุบ่อนทำลายสุขภาพเส้นผมของเราให้แห้งกรอบ ผมหยาบกระด้าง หรือหลุดร่วงได้ง่ายนะคะ ก็หวังว่า 3 ขั้นตอนวิธีง่ายๆ นี้จะช่วยให้เพื่อนๆ ได้มีวิธีรักษาผมให้สวยเงางาม และแข็งแรงนะคะ บ๊าย บาย ค่ะ



ห้องสนทนา เม้าท์ระเบิด : โลกกับธรรม : English Corner : ข่าวประชาสัมพันธ์ : BKK Blog : Work at Home
เกมส์ Photo Hunt : Jigsaw : Hang Man : Tetris : Slider : จับคู่
BKK Mobile Picture Message : Logo : Mini Logo : Screen Saver : Text SMS : Color Picture Message : Wallpaper
รักและคิดถึง พบเพื่อนใหม่ : E-Cards : กลอนแทนใจ : ศาลาพักใจ : เยาวชนคนดี
สารพันบันเทิง ดูหนัง ฟังเพลง : ซอกแซกผ่านจอ : มุมฟุตบอล : เสี่ยงเซียมซี : ดวงดาวโคจร ออนไลน์ : Wallpaper : บันเทิง-เริงใจ : ซุบซิบดารา
สารพัดความรู้ เสวนาธุรกิจ : บัญชีทีเบรค : กระดูกและข้อ
ภาษาพาเพลิน Everyday English : Did you know? : E-Dialog : รู้จักญี่ปุ่น
ห้องสมุด BKK Business Letter : Song of the Week : พี่เลี้ยงภาษาอังกฤษ : เพลินภาษาน่ารู้ :E-Diary :
ศัพท์ทันโลก : สืบสายนิยายดัง : Alphabetize : SEX : วัยรุ่น วัยดึก : นางาซากิ: นานานก :
ชีวิตหลากสี : ยายวันวาน : พาชิมริมครัว : IT Audit : Chic & Trendy : Indy Zone :
เกร็ดความรู้ไอที : Star Corner : New York! New York!
BKK Center Hot Links : เบอร์โทรศัพท์ฉับไว : About us : ติดต่อ BKKonline