30 มกราคม 2545    

  โรคเครียด
  คำว่าพี่ชาย
  รักต่างแดน
  เมื่อถูกครอบครัวกีดกัน
  เมื่อลูกสาวคุณถูกหั่นเป็นชิ้นๆ


      สวัสดีค่ะ พี่ขวัญใจ
      น้องมีเรื่องไม่สบายใจ คือน้องมีเพื่อนอยู่คนหนึ่ง เขาเป็นโรควิตกกังวล เครียดอยู่เป็นประจำ จนต้องเข้าโรงพยาบาล น้องจะช่วยเขาอย่างไรดีคะ เพื่อให้เขาหายเครียด เพื่อนคนนี้เป็นผู้ชายค่ะ เขาเป็นคนจริงจังกับทุกอย่างในชีวิต น้องไม่อยากเห็นเขาเครียดเลยค่ะ
      พี่ขวัญใจช่วยตอบให้น้องทราบด้วยนะคะ น้องจะได้เอาไปแนะนำเขาอีกที..........ขอบคุณค่ะ


      "น้องลูกตาลลอยแก้ว"
  เมื่อหนุ่มชวนไปนอน?
  ปัญหาที่ผ่านมา
      สวัสดีค่ะน้องลูกตาลลอยแก้ว
      ก่อนอื่นต้องขอชมก่อนว่า ชื่อของน้องช่าง "หวานสนิท" จริงๆ ค่ะ พี่ขวัญใจเลยยิ่งนึกชื่นชม (มากยิ่งกว่าตอนอ่านคำถามยังไม่จบ) เพราะคนหวานๆ ที่มีความเป็นห่วงเพื่อนฝูงอย่างน้องนี่ ช่างน่ารักเสียจริงๆ
      สังคมเราจะอยู่ดีมีสุขได้ ก็ด้วยความห่วงใยกันนี่แหละ ถือเป็นยารักษาสังคมตัวสำคัญทีเดียว..
      สมัยนี้เราเป็น "โรคเครียด" กันมาก เพื่อนของหนูลูกตาลลอยแก้วก็ติดอยู่ในร่างแหนั้นด้วย
      เราจะเรียกมันว่า "ร่างแหแห่งความเครียด" ก็น่าจะได้ ถ้าลงว่ามันสาดลงมาคลุมใครเข้าสักคนเมื่อไหร่ ก็ดูเหมือนดิ้นขลุกขลักกันอยู่นานทีเดียว กว่าจะหายใจหายคอออก
      บางคนไม่เคยออกมาได้เลย และถูกร่างแหนั่นมัดตายทั้งเป็นอยู่ในนั้นเอง
      อย่างที่โบราณท่านว่า "ลิงติดร่างแห" ไงคะ
 
 
 

      และพี่ขวัญใจสังเกตว่า ยิ่งตำแหน่งหน้าที่การงานสำคัญมากยิ่งขึ้นเท่าไหร่ คนเราก็ยิ่งเครียดมากขึ้นเท่านั้น
      แต่วิธีการแกะร่างแห (ที่ดูเหมือนยาก) นี่กลับไม่ยาก มีเครื่องมือให้หาใช้ได้ใกล้ๆ มือเรานี่เอง
      เมื่อช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา พี่ขวัญใจได้ให้หนังสือเล่มหนึ่งเป็นของขวัญแก่เพื่อนร่วมงาน เธอเป็นคนฉลาดมาก ทำงานเก่งมาก คิดอะไรก็คิดได้เร็วมาก และจะเป็นเพราะความเก่ง เร็ว ฉลาด เหล่านี้หรือเปล่าก็ไม่ทราบ ที่ทำให้เธอมุ่งมั่นเอาแต่จะรุดไปข้างหน้าอยู่เพียงอย่างเดียว
      การมัวแต่มองมุ่งไปแต่ในอนาคต บ่อยครั้งก็ทำให้เราลืมมองดู "วันนี้" และลืมหาความสุขริมรั้วไปได้อย่างน่าเสียดายเหมือนกันนะคะ
      พี่ก็เลยให้หนังสือเล่มที่ชื่อ "สติบำบัด" ของ น.พ. เทอดศักดิ์ เดชคง แก่เธอไปค่ะ
      พี่ขวัญใจไม่เคยรู้จักกับคุณหมอเทอดศักดิ์เป็นการส่วนตัวเลยนะนี่ (อย่างนี้ต้องเรียกว่าโฆษณาหนังสือให้ฟรี ๆ !)
      ความจริงตอนที่มอบหนังสือให้เพื่อนไปนั้น พี่ขวัญใจก็ไม่แน่ใจนักหรอกว่า เธอจะยอมอ่านไหม อ่านแล้วจะได้ผลสักเพียงไร
 
 
 
      แต่ก็คิดว่าต้องลองดู เพราะเราอยากช่วยเพื่อน
      และที่กล้าเอาเรื่องนี้มาเขียน ก็เพราะเมื่อเช้านี้เอง เพื่อนเพิ่งโทรมาขอบคุณเป็นการใหญ่
      เธอบอกว่าได้อะไรหลายอย่างทีเดียวจากหนังสือเล่มนี้
      และที่ได้ (อย่างที่พี่ขวัญใจนึกภาวนาให้เธอได้) ก็คือประโยคที่เธอบอกว่า " นี่มันเหมือนตัวเราเลยนี่.. " หรือ " เคสนี้เหมือนเรื่องของเราเองจริงๆ "
      อะไรทำนองนี้แหละค่ะ
      รู้สึกอย่างนี้เมื่อไหร่ ก็เท่ากับเราเริ่มมองเห็นทางออกจากร่างแหแล้ว
      เธอบอกว่า ก้าวต่อไปหลังจากที่ได้อ่านหนังสือนี้แล้ว ก็คือจะไปเข้าคอร์สกัมมัฏฐานกับคุณแม่ ดร. สิริ กรินชัย เพื่อฝึกใจให้ "นิ่ง" ยิ่งขึ้น
      คือขณะนี้ยังอยู่ในขั้นเพียงแต่เริ่มรู้ทัน "ความโกรธ" ที่ก่อตัวคุขึ้นมาในใจเท่านั้น ยังไม่รู้จักวิธี "ออกจากร่างแหอย่างรวดเร็ว" ว่างั้นเถอะค่ะ
      แต่พี่ขวัญใจว่า ใครที่ "รู้ทัน" และ "ดักจับ" ความโกรธได้นี่ ก็ต้องเรียกว่า "คลายเครียด" ไปได้ตั้งเยอะแล้วนะคะ..
      ก็โกรธน่ะ เป็นตัวทำให้คนเราเครียดได้มากที่สุดละมั้ง..
 
 
 
      ว่าแต่ว่า.. เรื่องพวกนี้ฟังดูเหมือนเชย ๆ ยังไงก็ไม่รู้.. ใช่ไหมละคะ?!
      แต่พี่ขวัญใจแอบกระซิบน้องลูกตาลลอยแก้วได้นะ ว่าเพื่อนคนที่ชื่นชมหนังสือนี้เล่มนี้น่ะ ทำงานอยู่ในบริษัททันสมัยระดับแถวหน้าของเมืองไทยเลยทีเดียว แล้วไม่ใช่บริษัททันสมัยธรรมดาๆ แต่เป็นบริษัทระดับ "ข้ามชาติ" ด้วย
      ส่วนตัวเธอก็เป็นพนักงานระดับผู้บริหารทีเดียว !
      อีกทั้งหนังสือของคุณหมอเทอดศักดิ์ก็เล่มเล็กๆ บาง หน้าตาน่าอ่าน ดูไม่หนักหนาอะไร
      ในวันนี้ พี่จึงขอแนะนำให้น้องลองไปหาหนังสือที่ว่านี้มาวางทิ้งๆ ให้เพื่อนลองอ่านดูบ้าง (อย่าไปเคี่ยวเข็ญว่าเขาต้องอ่านให้ได้ อะไรทำนองนั้นนะคะ เพราะของอะไรที่ต้องยัดเยียดกันมากๆ น่ะ คนเรามักไม่ค่อยยอมรับ)
      หนังสือเล่มอื่นๆ ในชุดเดียวกันของคุณหมอเทอดศักดิ์ (ที่สำนักพิมพ์มติชนบอกว่าขายดีนักหนา) ยังมี " ความฉลาดทางอารมณ์" กับ "จากความฉลาดทางอารมณ์ สู่สติและปัญญา"
      เอ.. พี่ขวัญใจบอกไปหรือยัง? ว่าไม่ได้ค่าโฆษณา !
      แต่ยังไงก็ส่งข่าวมาบอกกันบ้างนะคะ ว่าได้ผลบ้างไหม..
      เอาใจช่วยค่ะ
      ด้วยรัก
      พี่ขวัญใจ
  
 

 


 
ห้องสนทนา เม้าท์ระเบิด : โลกกับธรรม : English Corner : ข่าวประชาสัมพันธ์ : BKK Blog : Work at Home
เกมส์ Photo Hunt : Jigsaw : Hang Man : Tetris : Slider : จับคู่
BKK Mobile Picture Message : Logo : Mini Logo : Screen Saver : Text SMS : Color Picture Message : Wallpaper
รักและคิดถึง พบเพื่อนใหม่ : E-Cards : กลอนแทนใจ : ศาลาพักใจ : เยาวชนคนดี
สารพันบันเทิง ดูหนัง ฟังเพลง : ซอกแซกผ่านจอ : มุมฟุตบอล : เสี่ยงเซียมซี : ดวงดาวโคจร ออนไลน์ : Wallpaper : บันเทิง-เริงใจ : ซุบซิบดารา
สารพัดความรู้ เสวนาธุรกิจ : บัญชีทีเบรค : กระดูกและข้อ
ภาษาพาเพลิน Everyday English : Did you know? : E-Dialog : รู้จักญี่ปุ่น
ห้องสมุด BKK Business Letter : Song of the Week : พี่เลี้ยงภาษาอังกฤษ : เพลินภาษาน่ารู้ :E-Diary :
ศัพท์ทันโลก : สืบสายนิยายดัง : Alphabetize : SEX : วัยรุ่น วัยดึก : นางาซากิ: นานานก :
ชีวิตหลากสี : ยายวันวาน : พาชิมริมครัว : IT Audit : Chic & Trendy : Indy Zone :
เกร็ดความรู้ไอที : Star Corner : New York! New York!
BKK Center Hot Links : เบอร์โทรศัพท์ฉับไว : About us : ติดต่อ BKKonline